Извечная "проблема" большинства женщин - целлюлит или же "апельсиновая корка", как его называют в народе. Такие некрасивые бугорки на бедрах, ягодицах, реже на икрах беспокоят представительниц прекрасного пола, нанося ущерб их привлекательности и понижая самооценку. Но так ли все страшно?

На самом же деле это обычное явление у всех женщин - у одних более, у других менее выраженное, однако есть у каждой. 

Но бывают случаи запущенного целлюлита и выглядит это очень непривлекательно, вот с этим как раз таки и надо бороться.

Методы лечения целлюлита

1. Вакуумный массаж 

Массаж с помощью силиконовой баночки, например. Он улучшает кровообращение и лимфоотток, вследствие чего, проявления бугристости уменьшается. Так же широко применяется ручной массаж (лимфодренажный).

2. Обёртывания

Горчичные, шоколадные, медовые или даже перцовые - выбора много. Основная цель - хорошенько разогреть кожу и подкожную клетчатку это тоже может уменьшить неровности. Ещё существуют готовые крема для обертывания, если неохота заморачиваться. Только не забудьте купить ещё и пищевую пленку, ведь в этом и есть суть процедуры, чтобы нанести состав на проблемные зоны и обмотать их пленкой.

3. Физиотерапия

Электрофорез может также помочь, по сути это воздействие слабых токов на подкожную клетчатку, призванное расширить сосуды и улучшить кровообращение. 

4. Смена образа жизни

Все то же избавление от вредных привычек, наладить режим питания и сна, а также, по возможности, избавится от сильных стрессов.

5. Активный образ жизни

Без спорта - никуда. Малоактивный образ жизни как раз и способствует появлению ненавистных бугров на бедрах, так что вперёд в парк на пробежку или в зал на тренажёры.

От целлюлита, уж поверьте, избавится достаточно сложно, нужно использовать все приведенные выше методики комплексно и лишь тогда через какое-то время и будет виден результат ваших трудов. 

Не нужно наплевательски относится к этой проблеме, ведь это не только косметический дефект, а реальный вред здоровью.