Целлюлит - это состояние кожи, которое характеризуется неравномерным рельефом, выпуклостями и ямками, особенно заметными на бедрах, ягодицах и животе. Это косметический дефект из-за неправильного питания, физической неактивности, гормональных изменений и генетики.

От целлюлита можно избавиться разными способами, одним из которых является драйбрашинг. Драйбрашинг - это лимфодренажный массаж с помощью щетки с жесткими щетинками. Он выполняется на сухой коже перед душем.

Основной принцип драйбрашинга заключается в стимуляции лимфатической системы. Это позволяет улучшить обменные процессы и ускорить выведение токсинов, что в свою очередь снижает видимость целлюлита.

Драйбрашинг способствует улучшению кровообращения в области проблемных зон. 

Также имеет эксфолиирующий эффект на кожу. Щетки с жесткими щетинками чистят кожу от омертвевших клеток. Это повышает ее эластичность и тонус, делая кожу более гладкой и упругой.

Чтобы достичь быстрого эффекта, рекомендуется регулярно и по несколько минут в день делать лимфодренажный массаж. Желательно проводить эту процедуру утром, перед принятием душа, чтобы активизировать организм и подготовить кожу к последующему увлажнению и уходу.Важно помнить, что драйбрашинг следует выполнять правильными движениями. Начинайте с массажа нижних конечностей и двигайтесь вверх по телу, к сердцу. Делайте массаж аккуратными движениями, чтобы не было болевых ощущений. Постепенно увеличивайте время и интенсивность массажа по мере привыкания к процедуре.Не забывайте также о гигиене. Обязательно после процедуры промойте щётку, чтобы не размножать бактерии. Для этого можно использовать мягкое мыло и теплую воду, а затем хорошо просушить.

Но для того, чтобы целлюлит полностью исчез одного массажа будет мало, это всего лишь одна составляющая всего процесса. 

Также соблюдайте:

• Употребление витаминов, особенно в холодное время года.
• Занятия умеренными физ.упражнениями
•  Правильное питание
• Употребление достаточного количества воды (30 мл на 1 кг веса/ в день)

После процедуры драйбрашинг используйте увлажняющие и питательные крема или масло для тела, это также поможет улучшить кожу и снизить проблему целлюлита. 

Придерживайтесь рекомендаций приведенных в этой статье и вы не заметите как ваши ножки станут стройными, ягодицы упругими, а животик подтянутым.